Der er mange måder at have en god morgen på. En hurtig morgenmad kan både være nydelse, næring og sundhed. Tilsæt et shot energi og smagen af sødmefulde bær til din yndlingssmoothie.
2 store glas energi smoothie
Ingredienser
50 ml Selected Botanicals Energy
2 bananer, gerne meget modne
100 g frosne blandede bær, gerne jordbær og hindbær
3 dl mandelmælk eller din favorit plantemælk (usødet æblemost kan også anvendes)
1 tsk ahornsirup
Sådan gør du
Kom alle ingredienser i en blender. Det kan også kommes i en dyb kande eller beholder hvis du bruger en stavblender.
Blend alle ingredienser til smoothie konsistens, så man stadig kan fornemme små stykker af bærene.
Server iskold, gerne straks, i et højt glas og nyd din energi smoothie som et mellemmåltid, hurtig morgensnack eller som en del af weekendens morgenbord.
Tip: Har du bananer der er ved at blive meget brune, kan de skrælles, skæres i stykker og fryses. Disse kan med fordel bruges i smoothies, og gør den dejlig iskold og lækker i konsistensen.
© 2025 Selected Botanicals – Designet af Snild studio og programmeret af Aveo web&marketing
